四白穴眼周的明目美容穴

作者：张振伟

来源：中医健康养生, 2021, 7(07): 48-49.

<正>眼保健操是伴随中国学生成长的一个课间常规项目,是为人们视力保驾护航的必备活动。眼保健操中所揉按的几个穴位中,有一个经常被大家使用,但却又有些陌生的养生保健穴——四白穴。定位"伸手可见"四白穴位于面部,在眶下孔处,也就是双眼平视时,瞳孔正中央下约2厘米处。该穴为足阳明胃经的穴位,有祛风明目、通经活络的功效,是常用的明目穴。

• 单位
  河北省中医院