红绿灯

作者：林芳菲

来源：工会博览, 2021, (21): 59.

<正>服中药一天有两个"最佳时间"一般来说,上午9点和下午4点左右是吸收药物的最佳时机,此时服用中药效果最好。《神农本草经·序例》中有记载:"病在胸膈以上者,先食后服药;病在心腹以下者,先服药而后食;病在四肢血脉者,宜空腹而在旦;病在骨髓者,宜饱食而在夜。"意思是要按疾病所在部位,分饭前、饭后、清晨或睡前服药。