简论跆拳道运动对青少年身心素质的影响

作者：张理月

来源：青少年体育, 2021, (12): 37-38.

• 跆拳道
• 青少年
• 身心素质
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近年来,我国青少年生理机能的下降和心理健康问题的频发,给国家、社会和家庭造成了不可忽视的负面影响。跆拳道运动是辅助解决青少年身心健康发展问题的一种良好运动方式,能有效提升青少年的身体素质、培养青少年良好的意志品质和健康的精神。本文运用文献资料法、逻辑分析法,基于对青少年身心发展特点及面临的问题的分析,探讨了跆拳道运动对青少年身心素质的影响。