首届全国名中医、91岁高龄的刘宝厚教授的主要健康长寿养生经验包括：热爱中医药事业，全身心于投入中西医结合大业，为中西医结合肾病专业培养了一批优秀人才；全心全意为患者服务为首要，悉心关注患者的身心健康状况；同时强调保养肾精、顾护脾肺，合理膳食、适当饮酒，和睦互助、弘扬功德，淡泊名利、开阔心胸，以静为主、动静结合的健康长寿养生观。关心国家大事，关注中华民族综合国力的建设，十分关心新冠病毒感染期间的民生，认真总结先父刘尔炘先生的贡献等，皆为刘宝厚教授养生保健的重要经验。
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