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摘要
<正>调研发现，一些单位青年官兵的心理问题愈发凸显，已经成为影响单位建设和安全稳定的重要因素。从心理援助的角度看，解决心理困扰、战胜心理危机的根本还在于自助。因此，当前部队要进一步加强心理服务工作的同时，对于青年官兵来说，亟须从认知、情绪、行为等方面着手，全方位提高心理自助能力。一、调整认知偏差，保持正面思维有些青年官兵遇到烦心事出现不良情绪和行为，严重者甚至引发身体病症，一个重要原因是认知出现偏差。对此，需要青年官兵及时改变思维方式，认真审视并调整自己的不合理认知。
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单位国防大学
