将有氧舞蹈引入普通高校体育选项课教学的可行性

作者：刘宏辉

来源：教书育人(学术理论), 2012, (09): 138-139.

• 有氧舞蹈
• 健美操
• 普通高校体育
• 选项课

<正>有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动。有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,另一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,

• 单位
  黑龙江科技大学