健身在目前的社会中比较流行,一方面是人们对健康有了全新的认知,另一方面是人们对身材管理提出了新的要求。从科学健身的角度来讲,目前的社会大众健身存在着诸多不健康的行为,比如过度运动或者是不正确运动等,这些问题会使得健身效果适得其反,因此强调健身的科学有积极的意义。专业的健身指导与管理专业在大众科学健身方面起到了积极和重要的作用。
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