高中学生考后心理不良反应引发的心理健康问题,亟需考后负性情绪的调适和考后学习状态的调适。焦点解决短期咨询方法技术旨在促发其自身固有的资源力量和方法技能等优势,通过问题描述、例外探索、反馈巩固三阶段,循序促进问题解决的发生发展与改变,实现考后心理调适的预期目标。