只要有书读,人生就幸福

作者：张雪亮

来源：家庭中医药, 2018, 25(11): 66-67.

• 书读
• 幸福

<正>"书籍是人类进步的阶梯",这是不变的真理。那么,养生与读书有什么关系呢?陆游是个长寿诗人,著作颇丰,长寿而目力不衰,70岁以后仍能"蝇头细字夜抄书""孤灯对细字",实为奇迹。究其原因,除了勤于锻炼与作息规律外,读书也是一个重要的原因。读书有益于身体健康中医认为聚精会神为养生大法,"脑为元神之府",就是讲人体精力与脑力直接影响人的整个机体。调查发现,大多数喜

• 单位
  中国中医科学院