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摘要
<正>班主任工作是烦琐的，既要陪伴学生学习、策划各类班级活动，又要关心每一个学生的心理状态。班主任在工作中不断地输出正能量，提供情绪价值，一天下来，常常感觉自己已经被“掏空”。“双减”背景之下，有哪些减轻班主任负担的方法呢？这就要回到“班风正、学风浓”这句朴素的话上了。班风正，学生便有了积极正向的价值观，以及昂扬向上的精神状态，还有互助友爱的人际关系；学风浓，意味着学生学习兴趣浓厚，学习劲头足，同学之间你追我赶，想方设法突破自我。营造好班风和学风，班主任工作事半功倍。这就需要激活班级的正能量，笔者试着从以下几个方面阐释。
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