摘要

<正>你是否有过这样的经历:在某段时间内不想学习,注意力不集中,整日郁郁寡欢,对以往感兴趣的事物失去兴趣……如果出现了类似的情况,一定不可轻视,有可能是阈下抑郁造成的消极情绪或状态,需引起重视。什么是阈下抑郁阈下抑郁是一种常见的心理问题,它通常不会被人们所察觉,却常常给人带来不良影响。阈下抑郁指的是未达到抑郁症诊断标准,但具有抑郁症核心症状(对事情的兴趣下降、情绪低落、心理压力增加)的一种介于健康与抑郁之间的恶劣心境状态。