摘要

本文旨在了解五禽戏的养身锻炼价值及易于推广和普及得特点外,结合中职学生得行为特点和生理特点,阐述了中职学生长期坚持锻炼健身气功五禽戏所带来对身心健康的价值意义,同时引发大家对中华传统文化的推广和热爱。