作为中华民族传统的体育项目,太极拳受到了大众的推崇和喜爱,太极拳不仅能锻炼身体,还能修炼人的品德,遵循事物发展的客观规律,达到"和谐统一",长期进行太极拳的锻炼能使人在身体上和心理上达到平衡、和善。太极拳动作复杂、难度较大,给高职院校的教学带来一定的难度。如何科学合理的组织教学活动,使得太极拳教学循序渐进、由易到难,从而有效推动太极拳教学的发展。