“睡得浅”“睡不着”以及“睡不好”已经成为广大群众日益困扰的问题。结合“互联网+医疗健康”的时代背景，文章研究并开发了一款致力于缓解用户失眠状况、提高其睡眠质量的睡眠测评与监测预警App。利用大数据技术、智能算法，探索失眠规律，建立睡眠质量等级分类模型。同时，以食疗、推拿等中医养生理论以及成果为基础，结合音乐、运动等方面，为用户制定融合中医特色的助眠方案。该方案融合中医“治未病”理念，增设预警功能，为用户更好地解决睡眠问题。
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