核心力量训练对篮球跳投技术的影响研究

作者：孙丽丽

来源：文体用品与科技, 2021, (05): 28-29.

• 核心力量训练
• 篮球跳投
• 影响

本文通过对比试验的方式论证核心力量训练对篮球跳投技术有影响,科学分析得出结论:核心力量训练对于篮球跳投命中率有一定的影响,提高篮球专项学生的核心稳定能有效提高跳投的命中率,对篮球专业学生科学有效的核心力量训练亦是提高篮球技术的一项必要训练方式。