体能训练在游泳运动中的应用分析

作者：洪忠谱

来源：体育视野, 2020, (05): 67-68.

• 体能训练
• 游泳运动
• 中职学生
• 实践路径

体能训练是开展游泳训练活动的基础,也是提升游泳成绩的关键。传统游泳体能训练偏重对学生耐力、力量的培养,陆上训练与水上训练缺乏一体化融合,缺少与中职学生体能素质、个性化需求的有效融合,影响了中职学生游泳技能水平的有效提升。因此,在创新游泳训练内容时,教练员要清晰认识传统体能训练的偏差,根据不同游泳项目的体能特征,构建符合中职学生游泳体能训练的方案。文章以游泳运动为研究对象,详细分析了游泳运动体能训练的内容和具体应用。