高中生运动中的饮食营养研究

作者：郭敬雯

来源：食品安全导刊, 2022, (31): 110-112.

DOI：10.16043/j.cnki.cfs.2022.31.019

• 高中生
• 饮食营养
• 健康饮食

高中生作为国家发展的后备力量，其身体健康状况一直受到广泛关注。饮食作为人体的能量补给方式，在运动与健康中发挥着重要的作用。本文将关注点放在高中生群体在运动时的饮食情况，分析现今高中生运动饮食中的误区，并基于此对学生进行健康饮食指导，将饮食与运动相结合，促进高中生健康成长，提高身体素质。

• 单位
  山东师范大学