<正>我今年30岁,由于经常在公司熬夜加班到凌晨两三点,睡眠不足,常常感到非常疲劳,有气无力,头发也掉得厉害,满脸长痘痘。医生说我是气血亏虚,有什么办法补回来吗?江苏农某长期熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落,甚至诱发心脏病、猝死、癌症等。中医理论认为,经常熬夜的人易气血亏虚,很多人二三十岁就脱发秃顶、满嘴起泡、口臭和长痤疮,经常便秘。中医有很多补养气血的方法,例如多进食桂圆、核桃、枣、枸杞等温补气血之品。使用
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
