随着社会节奏的加快，失眠人数不断增多，我国已有超3亿人存在睡眠障碍。反复失眠将导致内分泌失调、产生负面情绪等，严重影响正常的工作和生活。西医治疗失眠多采用镇静催眠类药物，其疗效快，但易产生依赖性。而中医治疗失眠具有独特优势，尤其是担心西药副作用的朋友可以试试芳香疗法、中药药膳、中药足浴、穴位敷贴等中医疗法。
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