跳远专项速度即指跳远助跑速度,是指在起跳前运动员要发挥最大频跑速度,以便在高速的直线助跑中有效完成起跳动作。有关研究表明:专项速度是指助跑中步频、步幅以及因人而异的助跑节奏,这些要素是检验一名优秀运动是否能够通过训练来挖掘其能力的标准。
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