<正>饮食不规律,不少人会出现腹胀的现象,尤其是脾胃虚弱的人,胀气的情况更加严重,排便不畅、小腹凸起、肚子胀痛……真的很让人难受想要缓解腹胀,除了用药之外,不妨试试自己动手按按足三里等穴位,能促进肠道蠕动、缓解小腹鼓大足三里位于小腿膝盖下四指幅,外侧凹陷处此穴是调理肠胃的重要穴道,当肠胃不适时按压此穴,会有明显酸麻感传达至脚背处,有助于改善排便、消化不良,还能消肚气,
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