伤“心”的习惯，你有没有

作者：吴仿东

来源：大众健康, 2023, (05): 44-45.

<正>误区一年轻人不会得心血管疾病分析与建议：心血管疾病不是中老年人的“专利”。早在童年或青少年时期，血小板就开始在动脉中积聚。不健康的生活习惯，包括高脂高盐饮食、运动不足、长期熬夜、抽烟酗酒等，都会加快动脉的阻塞。肥胖者、患2型糖尿病或有其他危险因素的人，更容易在年轻时患心脏病。