青少年如何管理好自己的情绪

作者：陈晨

来源：青春期健康, 2023, 21(17): 14-15.

<正>情绪是我们内心世界的一种反应，是我们对外界事物的感觉和态度。它是我们生活的一部分，影响我们的思考、决策和行为。本文将探讨情绪的含义，帮助青少年管理好自己的情绪。青春期情绪的特点青春期，是人生中最富有活力、变化多端的阶段。这个阶段的孩子正在经历生理和心理的巨大转变，其中最显著的就是情绪的变化。