随着我国体育事业的迅速发展,核心力量训练在体育训练过程中占有着重要的地位。在我国体育院校篮球训练中,教师更应加强对篮球运动员的核心力量训练,从而有效的提高学校篮球运动员的体育素质,降低篮球运动员运动损伤几率,提升篮球运动员的身体协调性。本文主要围绕核心力量训练在篮球训练中的作用和核心力量训练在篮球训练中的运用策略展开分析和探讨。
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