不同芳香中药产品对睡眠的影响初探

作者：孙蓓婕; 王健英; 黄宸蔚; 沈洋; 薛雨沁; 胡婉蓉; 胡惠平

来源：中外医疗, 2021, 40(18): 174-178+191.

DOI：10.16662/j.cnki.1674-0742.2021.18.174

• 芳香疗法
• 大学生
• 睡眠质量

目的评估传统中药合香、中药复配精油、单方薰衣草精油对大学生睡眠质量的影响,同时对3种芳香类产品的气味进行调研,为传统中药合香、中药复配精油的产业化提供研究基础。方法于2018年3月—2019年3月方便选取将66名不同(中医)体质的大学生分为薰衣草精油组(23名)、传统中药合香组(21名)和中药复配精油组(22名)。3组人员在使用产品前后采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)进行评分,比较使用前后总评分与PSQI各分项评分的组间和组内差异;采用电子手环记录深睡眠时间,比较3组睡眠干预的效果差异;在干预期间使用问卷形式进行不同芳香产品气味满意度调研。结果 3组使用后PSQI总评分较使用前均有明显下降,干预前后评分:薰衣草精油组为(9.905±1.868)分;(5.000±1.949)分;中药复配精油组为(10.150±1.926)分,(5.400±2.521)分;传统中药合香组为(9.250±1.118)分,(6.150±2.159)分,但组间PSQI总评分差异无统计学意义(P>0.05)。3组的睡眠质量、睡眠障碍、日间功能障碍都得到改善,相对而言,薰衣草精油对入睡时间改善效果显著,该组使用前后PSQI入睡时间分项评分[(1.857±0.854)分、(1.095±1.091)分],差异有统计学意义(t=3.074,P<0.05);中药复配精油对于睡眠时间也有显著的改善效果,该组使用前后PSQI睡眠时间分项评分[(2.000±1.298)分、(1.050±1.234)分],差异有统计学意义(t=2.199,P<0.05)。结论传统中药合香、薰衣草精油与中药复配精油均能改善大学生的睡眠质量,且改善的方面有差异。在气味接受度方面,中药复配精油气味更受欢迎,薰衣草精油接受度次之,传统中药合香接受度较低。

• 单位
  上海中医药大学; 基础医学院