本文通过文献资料法,问卷调查法,数理统计法,实验法等方法对南昌航空大学乒乓球选项课的教学模式教学方法及手段进行调查分析,针对教学现状进行教学模式教学方法训练手段的改革实践,通过实验教学方法和手段的改变,及最后实验班和对照班考核结果进行比较分析,得出改变教学方法手段的效果是否显著,进一步提出改进和完善乒乓球任选课教学效果的方法和建议。