随着人工智能的发展，利用最新的智能化方法手段来解决体能训练中存在的问题，服务专项发展和大众健身已经成为必然趋势。本文对智能化背景下的军校体能训练模式、流程和方法进行了系统分析。提出了评估测试、智能计划、自主训练、适时监控、伤病康复、考核反馈，闭环一体化自适应式训练模式，分析了军校学员体能训练和伤病康复两类最常见训练流程和应用场景，针对性地提出了十种基于智能化的体能训练方法，将对指导学生智能化背景下的体能训练提供有益借鉴。
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