摘要

<正>戒掉拖延症,不仅可以使我们更加高效率地学习和工作,还能让我们拥有更多属于自己的时间,从而提升生活的幸福感。李明眼看着deadline(截止日期)临近,却迟迟没有开始手头的工作……不用说,一定是拖延症这老毛病又犯了。和李明一样,自称"重度拖延症患者"的人不在少数。他们总是喜欢把工作拖到最后一刻才去完成,所以又笑称自己是"deadline型选手"。然而,拖延症不仅仅在工作和学习中有所体现,