人际情绪调节主要是指通过社会互动来调节自己和他人情绪的过程。目前人际情绪调节的主要理论模型包括互动观模型和社会情境调节模型，其测量手段既包括外部的行为测量，也可以通过内部的脑机制来反映。人际情绪调节对个体心理健康有重要的影响，体现在个体在社会互动过程中，通过情绪的表达与共享不仅能改善个体人际关系，同时还能减轻个体的抑郁症状，避免个体人格障碍的产生。
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