跆拳道运动训练特点及其发展研究

作者：杨瑞苹

来源：体育风尚, 2020, (04): 139.

• 跆拳道
• 训练特点
• 发展研究

跆拳道在竞赛化的发展因素下,与传统的护具时代产生不同,产生了新的变化。在快节奏、高对抗的比赛模式下,对运动员的技能、体能、精神、战术等方面提出了更高的要求。为了适应当前跆拳道运动的发展情况,其的训练特点以及发展趋势都发生了改变。需要运动员结合自身实际情况制定符合发展、科学合理、积极有效的训练方式。