间歇训练在老年群体中的应用研究

作者：巩绪伟

来源：体育科技文献通报, 2019, 27(06): 102-103.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2019.06.044

• 间歇训练
• 心肺适应
• 运动参数

当前,老龄人群(> 55岁)的比例增加。减少肌肉耗氧量是老年人口生理学上的主要原因之一。间歇训练已成为一种越来越受欢迎和认可的训练方法。通过精确设计间歇训练的训练计划可促进老龄人群的身体健康。

• 单位
  南京大学