芒种·夏至

来源：中医健康养生, 2018, 4(06): 1.

<正>传统民俗【送花神】我国古代民间有迎花神和送花神的习俗,迎花神在每年农历二月初二,这一天又称"花朝节",而送花神则在芒种这一天。因为此时已快到农历五月,百花开始零落、凋残,百姓为感谢花神带来的美丽,在芒种日设案供物,焚香祭祀,为花神饯行。目前,在江西某些农村地区依然保留着这一传统。饮食起居芒种时节开始,我国大部分地区进入梅雨季节,雨量增多,气温升高,饮食宜以清补为主,多食蔬菜、豆类、水果等。天热易出汗,衣服要勤洗勤换,若"汗出见湿,乃生痤疮";同时,大