臀肌训练对提高女子沙滩排球运动员沙地移动速度的作用

作者：殷瑞; 王红英; 徐林胤; 徐记康

来源：中国体育教练员, 2018, 26(03): 39-42.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2018.03.012

• 沙滩排球运动员
• 臀肌训练
• 沙地移动
• 速度

运用文献资料法、实验法、数理统计法等,论述女子沙滩排球运动员臀肌训练的方法与手段。结果表明:强化臀肌练习,对提高女子沙滩排球运动员的沙地移动速度具有重要作用。

• 单位
  上海体育学院; 上海外国语大学