打好揽雀尾 走遍全天下

作者：崔明利

来源：武当, 2022, (01): 24-26.

<正>有人说,"打好揽雀尾,走遍全天下",这话一点不假。我在数年习练太极拳的过程中已深深体悟到这一点,特别是在教学中,从学员身上更能证明这一点。大家知道,揽雀尾是传统杨式太极拳的一个主要动作,它贯穿于杨式太极拳的整个套路中,在太极拳中素有母拳之称,特别是85式杨式太极拳,开门的第一个动作就是揽雀尾,而且还在套路中反复出现过六次。同时,还有许多动作都与揽雀尾有关,可见揽雀尾在太极拳中的重要性。