蜜汁山药

来源：保健医苑, 2019, (09): 49.

<正>山药是我们平时常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且有很大的药用价值。山药煲粥吃、蒸着吃、炒着吃或做成甜品都是可以的。下面介绍一种最简单的山药吃法,包你一学就会。食材明细山药500克,枸杞20克,冰糖、蜂蜜适量。