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摘要
<正>在清代养生文化中,老年养生的内容居多。年轻人体力充沛,往往意识不到养生的重要性,随着年龄的增长,身体各项机能下降,人们开始关注身体保养,上流阶层尤其如此,这些养生观念和方法由此得到重视和流行,也逐渐融入到当时很多小说作品中。小说本身是对历史客观事实的反映,虽然具有夸大的成分,但是其中描述的生活方式往往不会有太大的变化,从清代小说中能够反映出当时的老年养生理念,这些理念对现代老年养生也具有一定的借鉴作用。
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单位福建生物工程职业技术学院
