本文采用人际信任量表(ITS)、社会支持评定量表(SSRS)对留学东盟国家的中国留学生的人际信任与社会支持关系进行问卷调查以及对比研究,结果发现"一带一路"视阈下中国留学生在东盟留学期间人际信任未达到中等水平,在社会支持上属于中等水平;人际信任和社会支持以及客观支持、支持利用度这两个维度之间存在显著正相关;人际信任对社会支持总分、客观支持总分和支持利用度总分有预测作用。提出科学规划留学生涯、主动转变留学观念、加强中国留学生信任意识教育等对策。