运用教育学和社会心理学原理,分析民族传统体育对大学生社会适应能力影响的机制。结果表明:民族传统体育具有社会性、竞争性、规范性、约束性等特点,可对个体的心理优势感、心理能量、人际适应性与心理弹性等方面产生积极效应,从而提高个体的社会适应能力。