助课是高校青年教师走上讲台"独立"承担课程讲授之前的重要途径,对青年教师适应教学工作、提升教学质量和水平至关重要。本文从模拟备课、随堂听课、批改作业和答疑解惑几个方面进行探讨并针对性地提出建议,为青年教师尽快胜任教学工作提供参考。