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摘要
目的对国内外针对成年人中高强度身体活动、低强度身体活动、久坐行为和睡眠的相关指南进行范围综述, 以了解促进成年人健康发展的最佳24 h活动行为的时间组合, 为该领域的研究提供指导。方法以澳大利亚乔安娜布里格斯研究所(Joanna Briggs Institute, JBI)范围综述指南为方法学框架, 检索PubMed、Embase、Ovid、CINAHL、ClinicalKey、中国知网、万方、医脉通临床指南网、UpToDate、BMJ Best Practice、国际指南协作网、美国国立指南库、英国国家临床优化研究所和苏格兰院际指南网。纳入对成年人24 h不同强度身体活动、久坐行为以及睡眠进行推荐的指南。检索时限为2010年1月1日—2022年8月31日, 并对纳入文献进行汇总和分析。结果共纳入11篇指南, 只有加拿大和沙特阿拉伯的2篇指南对成年人24 h的身体活动(频率、强度、类型和时间)、久坐时间和睡眠进行了明确的时间推荐, 其余9篇指南仅对成年人的身体活动和久坐行为, 或者只对身体活动进行了推荐。结论未来应综合衡量身体活动、久坐行为、睡眠的最佳时间分配对人体身心健康的影响, 制定符合我国国情的个性化的成年人24 h活动行为指南。
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