本文采用文献研究法、问卷调查法、线性回归分析法等研究方法对大学生身体素质状况及其影响因素进行调查、整理与分析,调查结果显示大学生体质呈现出显著的性别差异与整体下降趋势,其原因主要有主观锻炼意识缺乏、锻炼行效果差、体育设施不完善、睡眠习惯不健康、学习及生活压力过重。本文针对影响因素论证性地提出了对应的改进策略,旨在从学生自身与外部环境2方面共同改善学生的身体素质状况。
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