长期以来,我国的教育价值观始终围绕着学生的"分数",而分数作为选择、筛选优秀人才的唯一的标准,这使学生也看重成绩、结果、考试。一方面这无形之中加大了学生的学习压力,同时也推动着我国教育向着功利化的方向发展。本文基于我国应试教育背景,指出中小学生焦虑的原因,并针对考试焦虑提出应对的策略。