“内卷”的产生主要是由于大学生放大化的就业压力、单一的价值评价体系、裹挟式的群体效应以及同质化的自我实现。“内卷”对青年大学生价值观形成的不利影响不容小觑。可以通过完善资源配置，丰富评价体系，发挥同辈教育的积极作用，以此建设良好外部环境。同时，引领大学生加强自我教育，强化积极的自我意识。多管齐下，走出“内卷”困境。
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