浅析太极拳的养生功效

作者：胡潇潇

来源：武魂, 2013, (10): 6.

• 太极拳
• 养生
• 功效

太极拳动静结合,刚柔并济,攻守互存,上下相随,内外相合是中华武术的精华,被称为东方的舞蹈,本文应用文献资料法、逻辑分析法,从太极拳来源、养身理念和太极拳特点及太极拳的生理功效方面浅析下,增强人们对太极拳的认识从而有更多以太极拳养身。

• 单位
  湖北中医药大学