高中体育教学对学生功能性运动能力影响的研究

作者：李明

来源：运动精品, 2020, 39(06): 9-13.

• 体能训练
• 功能性训练
• 田径教学
• 动作模式

【目的】探究高中体育教学对学生功能性运动能力的影响。【方法】对普定县第一中学高一年级20名男性学生进行为期三个月的田径教学,在教学的开始与结束时对20名男性学生进行FMS测试,对实验前后FMS测试数据进行配对样本T检验。【结果】实验后七个动作模式较实验前均有不同幅度的提高,但只有直膝抬腿和旋转稳定性出现显著性差异,其余五个动作均不存在显著性差异。【结论】传统的体育课堂不能有效地提高学生的功能性运动能力;对于某些动作而言分解教学法不利于学生完整动作的掌握;传统体育课堂缺少身体评测手段,难以做到因材施教,不利于学生身体的全面发展。