现如今在中职体育教学中，受限于学生身体素质的原因，针对核心力量的完整训练迟迟未能开展，诸多教师还在使用传统的技巧教学法甚至是“放羊教学法”，学生的核心力量难以得到提升，自然也影响了学生的100m跑成绩乃至其他运动成绩，因此如何开展100m运动项目的核心力量训练已经成为中职体育教师必须思考的问题，也因此本文针对中职体育教学中100m运动项目核心力量训练方法进行了说明。
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