网络游戏是一把双刃剑,既能愉悦人们的身心,又危害着人们的精神与心理健康。广大中小学生不仅享受着网络带来的便利,同样也遭受着网络所带来的冲击。他们中的一些人长期沉溺于网络游戏所带来的快感中,导致睡眠质量下降,焦虑、易怒,长久下去必将会对其身心健康发展造成严重的危害。本文分析了中小学生"网络游戏沉溺"的现状、产生的负面影响以及原因,并提出了对策:社会、学校以及家庭应联合起来,引导中小学生健康使用网络,教会他们对"网络游戏沉溺"说"不"。