重复训练法在高中短跑训练中的应用探究

作者：骆永康

来源：田径, 2019, (06): 12-13.

• 重复训练法
• 高中
• 短跑训练
• 应用策略

短跑是高中体育教学中的重要内容,也是高中体育课程的必修项目,更是高考体育考试必考项目。这就需要高中体育教师结合学生特点及短跑运动需求,恰当设计训练方式,以便推动学生短跑能力及水平的显著提高。本文将从速度重复、力量重复、稳定重复三个方面,就重复训练法在高中短跑训练中的应用策略,进行了细致的研究。