暖眼法可助您缓解眼部疲劳

作者：周一海

来源：健康生活, 2018, (10): 29.

<正>长时间用眼总会感到眼干、眼涩,甚至酸痛,特别对老年人来说,多看点电视或手机、打半天麻将都可能导致眼部疲劳。针对眼疲劳,通常都建议出门远眺、多看绿色植物、闭眼休息。但前两者对于一些生活在城市中的老年人来说,条件比较难以达到,而后者效果缓慢。那么到底有没有见效快、简单不复杂的方法呢?其实中医传统的暖眼方法就非常适合。暖眼缓解眼疲劳所谓暖眼法,即通过各种方法使得眼部局部受热,从而达到缓解眼部疲劳的作用。那么