<正>摆脱焦虑唯一的方法,就是立即行动起来!某个周日傍晚,我接到女儿同学家长的电话:“带孩子出来玩吗?我们准备去你家附近的商场!”说实话,那是个连续在家工作的周末,两天了,我连门都没有出过。即便是这个节奏,我的工作也没有做完,所以我并不想把时间花费在出去玩这件事上。但看到孩子期盼的眼神和兴奋的样子,我有点于心不忍。